10.0 km | 01:04:48 | 06:27/km日期: 2020-10-30 05:32 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 183 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 10318 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'28" / 06'34" / 06'24" / 06'25" / 06'12" / 06'32" / 07'03" / 06'17" / 06'18" / 06'18" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'14") | 1006 / 1006 | 157 / 98 |
| 2 | | 06'34" (+00'22") | 1009 / 2015 | 156 / 97 |
| 3 | | 06'19" (+00'07") | 1002 / 3018 | 157 / 100 |
| 4 | | 06'24" (+00'12") | 1002 / 4021 | 158 / 98 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5021 | 158 / 101 |
| 6 | | 06'32" (+00'20") | 1005 / 6026 | 165 / 92 |
| 7 | | 06'58" (+00'46") | 1003 / 7029 | 161 / 88 |
| 8 | | 06'15" (+00'03") | 1002 / 8032 | 159 / 99 |
| 9 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 9032 | 158 / 100 |
| 10 | | 06'18" (+00'06") | 1007 / 10040 | 158 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.30 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'34" | 00:13'02" |
| 3 | 06'24" | 00:19'26" |
| 4 | 06'25" | 00:25'51" |
| 5 | 06'12" | 00:32'03" |
| 6 | 06'32" | 00:38'35" |
| 7 | 07'03" | 00:45'38" |
| 8 | 06'17" | 00:51'55" |
| 9 | 06'18" | 00:58'13" |
| 10 | 06'18" | 01:04'31" |
| 10.0 | 08'00" | 01:04'48" |
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