10.0 km | 00:52:34 | 05:14/km日期: 2020-10-29 19:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'29" / 05'24" / 05'15" / 05'15" / 05'07" / 05'25" / 05'32" / 05'50" / 08'35" / 04'32" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 310.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'24" | 00:10'53" |
| 3 | 05'15" | 00:16'08" |
| 4 | 05'15" | 00:21'23" |
| 5 | 05'07" | 00:26'30" |
| 6 | 05'25" | 00:31'55" |
| 7 | 05'32" | 00:37'27" |
| 8 | 05'50" | 00:43'17" |
| 9 | 08'35" | 00:51'52" |
| 10 | 04'32" | 00:56'24" |
| 10.0 | 03'20" | 00:56'29" |
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