10.4 km | 01:00:04 | 05:44/km日期: 2020-10-30 06:19 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 09'56" / 05'34" / 04'57" / 05'10" / 05'20" / 05'03" / 05'29" / 05'19" / 05'25" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.39 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
2117.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 09'56" | 00:15'40" |
| 3 | 05'34" | 00:21'14" |
| 4 | 04'57" | 00:26'11" |
| 5 | 05'10" | 00:31'21" |
| 6 | 05'20" | 00:36'41" |
| 7 | 05'03" | 00:41'44" |
| 8 | 05'29" | 00:47'13" |
| 9 | 05'19" | 00:52'32" |
| 10 | 05'25" | 00:57'57" |
| 10.5 | 04'41" | 01:00'04" |
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