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Tony
台中
ID 98844
17 位追隨者
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Tony
6.0 km
|
00:25:28
|
04:14/km
2014第二屆彩虹路跑
官方成績
日期
2014-11-23
成績
00:25:28
總名次
5 / -
分組名次
- / -
平均速度
04:14/km
日期:
2014-11-23 06:30
-
卡路里:
367 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
22'46"
(22'46")
04'33"
5001 / 5001
2
02'50"
(25'36")
04'13"
671 / 5672
早上膝蓋用機貼稍微固定 心裡比較放心
沒想太多 也沒看表 依膝蓋狀況作調整
這場感謝高手跑別組別的賽事或去馬沙溝 讓小弟僥倖撿到第五
賽前宣言:
偶爾休閒一下
11月累積里程 :
148.78 km
asics tartherzeal wide 累積 :
505.9 km
GPX 上傳
| 10 years ago
Kerry Ten
,
林秉賢
和其他
5
人說推
·
留言
曾詠鉦
好的開始
2014-11-23 21:41 ·
1
個人推
Tony
謝謝鉦哥 還有很大的進步空間
2014-11-30 20:00 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'20"
00:04'20"
2
05'04"
00:09'24"
3
04'40"
00:14'04"
4
04'32"
00:18'36"
5
04'00"
00:22'36"
5.7
04'10"
00:25'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
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13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
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06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
|
06:00/km
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