5.1 km | 00:42:40 | 08:17/km日期: 2020-10-27 20:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 08'17" / 06'53" / 09'29" / 49'41" / 05'51" / 09'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+02'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'28" (+03'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'52" (+05'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'52" (+03'01") | 146 / 5146 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 06'53" | 00:15'10" |
3 | 09'29" | 00:24'39" |
4 | 49'41" | 01:14'20" |
5 | 05'51" | 01:20'11" |
5.1 | 09'14" | 01:21'32" |