5.0 km | 00:24:16 | 04:49/km日期: 2020-08-24 20:27 - 平均心率: 177 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4176 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 04'49" / 04'42" / 04'37" / 04'53" / 05'01" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 1000 | 172 / 120 |
| 2 | | 04'41" (+00'04") | 1001 / 2001 | 173 / 122 |
| 3 | | 04'37" | 1008 / 3010 | 172 / 125 |
| 4 | | 04'48" (+00'11") | 1004 / 4014 | 171 / 121 |
| 5 | | 04'59" (+00'22") | 1004 / 5019 | 170 / 117 |
| 6 | | 06'29" (+01'52") | 33 / 5052 | 184 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'42" | 00:09'31" |
| 3 | 04'37" | 00:14'08" |
| 4 | 04'53" | 00:19'01" |
| 5 | 05'01" | 00:24'02" |
| 5.0 | 06'59" | 00:24'16" |
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