5.0 km | 00:23:56 | 04:46/km日期: 2020-10-31 05:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 05'03" / 04'46" / 04'39" / 04'46" / 04'39" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'05" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'46" | 00:09'49" |
| 3 | 04'39" | 00:14'28" |
| 4 | 04'46" | 00:19'14" |
| 5 | 04'39" | 00:23'53" |
| 5.0 | 03'53" | 00:23'57" |
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