7.4 km | 00:49:22 | 06:40/km日期: 2020-10-26 18:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 07'05" / 07'21" / 06'48" / 06'44" / 06'27" / 06'16" / 06'17" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 404 / 7404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'21" | 00:14'26" |
| 3 | 06'48" | 00:21'14" |
| 4 | 06'44" | 00:27'58" |
| 5 | 06'27" | 00:34'25" |
| 6 | 06'16" | 00:40'41" |
| 7 | 06'17" | 00:46'58" |
| 7.4 | 05'55" | 00:49'22" |
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