4.3 km | 01:06:55 | 15:36/km日期: 2020-10-29 19:48 - 平均心率: 92 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 16'03" / 15'10" / 15'49" / 14'55" / 17'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'02" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'10" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'48" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'11" (+02'16") | 289 / 4289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'03" | 00:16'03" |
| 2 | 15'10" | 00:31'13" |
| 3 | 15'49" | 00:47'02" |
| 4 | 14'55" | 01:01'57" |
| 4.3 | 17'13" | 01:06'56" |
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