5.0 km | 00:56:20 | 11:13/km日期: 2020-10-31 17:13 - 平均心率: 112 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 12'09" / 10'26" / 11'24" / 11'35" / 11'10" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 10'26" | 00:22'35" |
| 3 | 11'24" | 00:33'59" |
| 4 | 11'35" | 00:45'34" |
| 5 | 11'10" | 00:56'44" |
| 5.0 | 09'32" | 00:56'56" |
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