5.0 km | 00:29:00 | 05:46/km日期: 2020-10-10 14:43 - 平均心率: 173 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5292 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'51" / 05'18" / 05'40" / 05'42" / 06'21" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'38") | 1008 / 1008 | 181 / 93 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2008 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'38" (+00'24") | 1004 / 3012 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 4013 | 178 / 98 |
| 5 | | 06'19" (+01'05") | 1004 / 5017 | 189 / 83 |
| 6 | | 04'37" | 25 / 5042 | 205 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'18" | 00:11'09" |
| 3 | 05'40" | 00:16'49" |
| 4 | 05'42" | 00:22'31" |
| 5 | 06'21" | 00:28'52" |
| 5.0 | 05'17" | 00:29'00" |
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