Sky Chen 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sky Chen 台北市
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5.0 km | 00:24:00 | 04:49/km

日期: 2014-11-23 08:40 - 地點: 台大運動會 - 天氣: 熱 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 04'44" / 04'48" / 04'52" / 04'56" / 04'48" /

5000m
被一堆學生海刷不曉得幾圈 XD

11月累積里程 : 128.59 km

Brooks PureFlow 3 累積 : 1138.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Wanni Liao, 香菇和其他 9 人說推

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觀看另 2 則留言

Sky Chen 田徑隊的好歹也要跑個18分上下吧??
我沒有衝到去跟那種肉體 XD 我的腳還在不舒服呢...

2014-11-23 23:24 ·

Sky Chen 至於不是田徑隊但身體條件很好的年輕肉體我想也應該會跑到20分左右所以就讓他們去吧... XDD

2014-11-23 23:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'48"	00:09'32"
3	04'52"	00:14'24"
4	04'56"	00:19'20"
5.0	04'48"	00:24'00"

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