簡志宏 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

簡志宏台東
ID 41861

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5.2 km | 00:28:49 | 05:31/km

日期: 2020-10-30 06:25 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'02" / 05'56" / 05'39" / 05'15" / 04'40" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+01'17")

999 / 999

2

06'00"

(11'58")

05'56" (+01'15")

1008 / 2007

3

05'39"

(17'37")

05'38" (+00'57")

1002 / 3010

4

05'15"

(22'52")

05'13" (+00'32")

1005 / 4016

5

04'40"

(27'32")

04'41"

993 / 5009

6

01'00"

(28'32")

04'37"

215 / 5225

台東

簡志宏

·

持續中~

10月累積里程 : 59.50 km

Android - samsung SM-M115F 上傳 | 4 years ago

加祿, Husung Istanda 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'56"	00:11'58"
3	05'39"	00:17'37"
4	05'15"	00:22'52"
5	04'40"	00:27'32"
5.2	04'26"	00:28'32"

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