Tina 2020/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Tina 台北市
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5.0 km | 00:33:48 | 06:44/km

日期: 2020-10-30 22:28 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'12" / 07'50" / 06'09" / 05'41" / 07'52" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12" (+00'31")

1000 / 1000

2

07'50"

(14'02")

07'50" (+02'09")

1000 / 2000

3

06'08"

(20'11")

06'08" (+00'27")

1000 / 3000

4

05'41"

(25'52")

05'41"

1000 / 4000

5

07'48"

(33'41")

07'48" (+02'07")

1000 / 5000

6

00'07"

(33'48")

05'51" (+00'10")

21 / 5021

10月累積里程 : 122.19 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

黃小樂, 顏憲瑞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	07'50"	00:14'02"
3	06'09"	00:20'11"
4	05'41"	00:25'52"
5	07'52"	00:33'44"
5.0	05'27"	00:33'51"

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