5.0 km | 00:32:59 | 06:32/km日期: 2020-10-27 18:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 390 Cal
Pace: 08'29" / 06'01" / 06'04" / 06'03" / 06'05" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+05'25") | 439 / 439 |
| 2 | | 06'09" (+00'10") | 812 / 1252 |
| 3 | | 05'59" | 834 / 2086 |
| 4 | | 06'04" (+00'05") | 822 / 2908 |
| 5 | | 06'00" (+00'01") | 832 / 3741 |
| 6 | | 06'08" (+00'09") | 814 / 4556 |
| 7 | | 06'09" (+00'10") | 482 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'01" | 00:14'30" |
| 3 | 06'04" | 00:20'34" |
| 4 | 06'03" | 00:26'37" |
| 5 | 06'05" | 00:32'42" |
| 5.0 | 06'56" | 00:32'58" |
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