4.1 km | 00:44:10 | 10:46/km日期: 2020-10-29 17:25 - 平均心率: 95 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 11'06" / 10'03" / 11'17" / 10'28" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'17" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+03'12") | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 324.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 10'03" | 00:21'09" |
| 3 | 11'17" | 00:32'26" |
| 4 | 10'28" | 00:42'54" |
| 4.1 | 13'08" | 00:44'11" |
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