5.0 km | 00:36:52 | 07:22/km日期: 2020-10-27 19:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'04" / 06'57" / 07'49" / 06'53" / 09'06" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+02'03") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 79.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'57" | 00:13'01" |
| 3 | 07'49" | 00:20'50" |
| 4 | 06'53" | 00:27'43" |
| 5 | 09'06" | 00:36'49" |
| 5.0 | 08'57" | 00:36'52" |
留言 
