8.0 km | 00:43:35 | 05:26/km日期: 2020-10-29 21:30 - 平均心率: 124 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 06'15" / 06'01" / 05'42" / 05'31" / 05'21" / 05'09" / 05'00" / 04'48" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'01" | 00:12'16" |
| 3 | 05'42" | 00:17'58" |
| 4 | 05'31" | 00:23'29" |
| 5 | 05'21" | 00:28'50" |
| 6 | 05'09" | 00:33'59" |
| 7 | 05'00" | 00:38'59" |
| 8 | 04'48" | 00:43'47" |
| 8.0 | 03'45" | 00:43'50" |
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