2.6 km | 00:15:14 | 05:54/km日期: 2020-10-28 21:15 - 總爬升: 609 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'40" / 06'24" / 03'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'45" | 583 / 2583 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
45.38 km Adidas Pureboost Dpr 累積 :
1067.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'24" | 00:13'04" |
2.6 | 03'44" | 00:15'15" |