4.1 km | 00:54:46 | 13:19/km日期: 2020-10-27 07:33 - 平均心率: 126 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 13'42" / 12'39" / 12'17" / 14'37" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'37" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+01'23") | 112 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 12'39" | 00:26'21" |
| 3 | 12'17" | 00:38'38" |
| 4 | 14'37" | 00:53'15" |
| 4.1 | 13'43" | 00:54'48" |
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