Ham Radio BX6AK 2020/10/20 訓練日誌

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

10.0 km | 01:10:32 | 07:01/km

日期: 2020-10-20 14:57 - 地點: 平實公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 31°C - 濕度: 55%

Pace: 06'44" / 06'27" / 06'35" / 06'46" / 07'16" / 07'28" / 07'06" / 07'18" / 07'12" / 07'02" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'11")

999 / 999

06'31"

(13'11")

06'29"

1004 / 2003

06'35"

(19'46")

06'33" (+00'04")

1003 / 3007

06'53"

(26'39")

06'48" (+00'19")

1010 / 4017

07'15"

(33'54")

07'12" (+00'43")

1005 / 5023

展開計圈分析

台南

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留言

10月累積里程 : 56.37 km

saics TJR289 累積 : 522.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 4 years ago

劉雲華, 🍫LILI🍫 和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'27"	00:13'11"
3	06'35"	00:19'46"
4	06'46"	00:26'32"
5	07'16"	00:33'48"
6	07'28"	00:41'16"
7	07'06"	00:48'22"
8	07'18"	00:55'40"
9	07'12"	01:02'52"
10	07'02"	01:09'54"
10.1	06'51"	01:10'21"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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