5.1 km | 00:36:50 | 07:12/km日期: 2020-10-25 04:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'20" / 07'03" / 07'05" / 06'47" / 07'31" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'56") | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'03" | 00:14'23" |
| 3 | 07'05" | 00:21'28" |
| 4 | 06'47" | 00:28'15" |
| 5 | 07'31" | 00:35'46" |
| 5.1 | 07'51" | 00:36'38" |
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