7.1 km | 01:26:15 | 12:09/km日期: 2020-10-27 19:59 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 16078 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 15'40" / 16'44" / 12'24" / 08'05" / 16'09" / 08'14" / 08'18" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'35" (+08'30") | 1006 / 1006 | 213 / 30 |
| 2 | | 16'41" (+09'36") | 1002 / 2009 | 147 / 40 |
| 3 | | 12'22" (+05'17") | 1001 / 3010 | 234 / 34 |
| 4 | | 08'02" (+00'57") | 1004 / 4015 | 179 / 69 |
| 5 | | 16'04" (+08'59") | 1004 / 5020 | 172 / 36 |
| 6 | | 08'14" (+01'09") | 1007 / 6028 | 188 / 64 |
| 7 | | 07'05" | 404 / 6432 | 171 / 82 |
| 8 | | 08'48" (+01'43") | 685 / 7117 | 178 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'40" | 00:15'40" |
| 2 | 16'44" | 00:32'24" |
| 3 | 12'24" | 00:44'48" |
| 4 | 08'05" | 00:52'53" |
| 5 | 16'09" | 01:09'02" |
| 6 | 08'14" | 01:17'16" |
| 7 | 08'18" | 01:25'34" |
| 7.1 | 07'37" | 01:26'15" |
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