6.0 km | 00:40:10 | 06:40/km日期: 2020-10-28 08:42 - 平均心率: 121 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'36" / 06'25" / 06'33" / 07'00" / 06'14" / 06'27" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'58") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'18" (+01'25") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'51" (+00'58") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'26" (+00'33") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'31" (+00'38") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'28" (+00'35") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'26" (+00'33") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'30" (+00'37") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'46" (+00'53") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'10" (+01'17") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'08" (+00'15") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'17" (+00'24") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'07" (+00'14") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'53" | 400 / 5600 |
| 15 | | 07'14" (+01'21") | 400 / 6000 |
| 16 | | 13'41" (+07'48") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 5973~7260 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7260~8179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8179~8454 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8454~8960 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 8960~9190 | 97.5~100% |
| 最大心率為9190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'25" | 00:14'01" |
| 3 | 06'33" | 00:20'34" |
| 4 | 07'00" | 00:27'34" |
| 5 | 06'14" | 00:33'48" |
| 6 | 06'27" | 00:40'15" |
| 6.0 | 13'10" | 00:40'24" |
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