7.0 km | 00:42:13 | 06:01/km日期: 2020-10-27 18:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'54" / 06'10" / 06'05" / 05'58" / 05'44" / 05'43" / 05'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'05") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'10" | 00:13'04" |
| 3 | 06'05" | 00:19'09" |
| 4 | 05'58" | 00:25'07" |
| 5 | 05'44" | 00:30'51" |
| 6 | 05'43" | 00:36'34" |
| 7 | 05'39" | 00:42'13" |
| 7.0 | 03'20" | 00:42'14" |
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