8.1 km | 00:53:29 | 06:36/km日期: 2020-10-28 18:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'30" / 06'22" / 06'26" / 06'40" / 06'56" / 06'21" / 06'15" / 06'26" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'06") | 87 / 8087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.98 km 
HOKA ONE ONE Clifton5 (礦藍/靛青） 累積 :
879.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'22" | 00:13'52" |
| 3 | 06'26" | 00:20'18" |
| 4 | 06'40" | 00:26'58" |
| 5 | 06'56" | 00:33'54" |
| 6 | 06'21" | 00:40'15" |
| 7 | 06'15" | 00:46'30" |
| 8 | 06'26" | 00:52'56" |
| 8.1 | 06'27" | 00:53'30" |
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