10.0 km | 00:52:06 | 05:12/km日期: 2020-10-27 17:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 05'42" / 05'35" / 05'17" / 05'00" / 04'55" / 04'56" / 05'19" / 04'52" / 04'45" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'20" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'42" | 00:11'46" |
| 3 | 05'35" | 00:17'21" |
| 4 | 05'17" | 00:22'38" |
| 5 | 05'00" | 00:27'38" |
| 6 | 04'55" | 00:32'33" |
| 7 | 04'56" | 00:37'29" |
| 8 | 05'19" | 00:42'48" |
| 9 | 04'52" | 00:47'40" |
| 10 | 04'45" | 00:52'25" |
| 10.0 | 03'25" | 00:52'28" |
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