6.0 km | 00:40:15 | 06:39/km日期: 2020-10-26 14:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 07'24" / 06'19" / 06'05" / 05'51" / 06'13" / 06'19" / 46'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'00") | 500 / 1500 |
| 3 | | 06'05" (+00'43") | 400 / 1900 |
| 4 | | 06'23" (+01'01") | 200 / 2100 |
| 5 | | 06'09" (+00'47") | 400 / 2500 |
| 6 | | 06'19" (+00'57") | 200 / 2700 |
| 7 | | 05'50" (+00'28") | 400 / 3100 |
| 8 | | 05'56" (+00'34") | 200 / 3300 |
| 9 | | 05'52" (+00'30") | 400 / 3700 |
| 10 | | 05'49" (+00'27") | 200 / 3900 |
| 11 | | 05'22" | 400 / 4300 |
| 12 | | 06'37" (+01'15") | 200 / 4500 |
| 13 | | 06'29" (+01'07") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 06'18" (+00'56") | 500 / 6000 |
| 15 | | 46'50" (+41'28") | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'19" | 00:13'43" |
| 3 | 06'05" | 00:19'48" |
| 4 | 05'51" | 00:25'39" |
| 5 | 06'13" | 00:31'52" |
| 6 | 06'19" | 00:38'11" |
| 6.0 | 46'42" | 00:40'15" |
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