10.7 km | 01:00:42 | 05:39/km日期: 2020-10-26 22:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'20" / 05'05" / 05'08" / 05'02" / 05'00" / 06'26" / 05'12" / 05'37" / 05'18" / 05'43" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'37" (+03'37") | 723 / 10723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'05" | 00:11'25" |
| 3 | 05'08" | 00:16'33" |
| 4 | 05'02" | 00:21'35" |
| 5 | 05'00" | 00:26'35" |
| 6 | 06'26" | 00:33'01" |
| 7 | 05'12" | 00:38'13" |
| 8 | 05'37" | 00:43'50" |
| 9 | 05'18" | 00:49'08" |
| 10 | 05'43" | 00:54'51" |
| 10.7 | 08'38" | 01:01'06" |
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