7.1 km | 00:33:21 | 04:41/km日期: 2020-10-26 18:28 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 158 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 6366 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 04'46" / 04'25" / 04'24" / 04'26" / 04'24" / 04'28" / 05'20" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 1000 | 184 / 109 |
| 2 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 2001 | 190 / 117 |
| 3 | | 04'24" (+00'02") | 1002 / 3004 | 192 / 117 |
| 4 | | 04'29" (+00'07") | 1000 / 4005 | 192 / 115 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5005 | 192 / 118 |
| 6 | | 04'30" (+00'08") | 1001 / 6007 | 193 / 114 |
| 7 | | 05'28" (+01'06") | 1002 / 7009 | 190 / 95 |
| 8 | | 05'25" (+01'03") | 113 / 7123 | 191 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 321.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'25" | 00:09'11" |
| 3 | 04'24" | 00:13'35" |
| 4 | 04'26" | 00:18'01" |
| 5 | 04'24" | 00:22'25" |
| 6 | 04'28" | 00:26'53" |
| 7 | 05'20" | 00:32'13" |
| 7.1 | 09'10" | 00:33'21" |
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