11.0 km | 01:08:55 | 06:15/km日期: 2020-10-26 18:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 842 Cal - 總步數: 12174 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'26" / 06'05" / 06'56" / 05'28" / 05'01" / 04'54" / 09'38" / 05'49" / 06'38" / 06'16" / 05'36" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'32") | 1000 / 1000 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'04" (+01'10") | 1002 / 2002 | 187 / 87 |
| 3 | | 06'54" (+02'00") | 1003 / 3006 | 175 / 82 |
| 4 | | 05'26" (+00'32") | 1005 / 4011 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 1000 / 5011 | 193 / 103 |
| 6 | | 04'54" | 1007 / 6019 | 195 / 103 |
| 7 | | 09'34" (+04'40") | 1000 / 7019 | 130 / 80 |
| 8 | | 05'49" (+00'55") | 1009 / 8028 | 186 / 91 |
| 9 | | 06'35" (+01'41") | 1004 / 9033 | 169 / 89 |
| 10 | | 06'12" (+01'18") | 1000 / 10033 | 181 / 88 |
| 11 | | 05'38" (+00'44") | 1003 / 11037 | 188 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'05" | 00:12'31" |
| 3 | 06'56" | 00:19'27" |
| 4 | 05'28" | 00:24'55" |
| 5 | 05'01" | 00:29'56" |
| 6 | 04'54" | 00:34'50" |
| 7 | 09'38" | 00:44'28" |
| 8 | 05'49" | 00:50'17" |
| 9 | 06'38" | 00:56'55" |
| 10 | 06'16" | 01:03'11" |
| 11 | 05'36" | 01:08'47" |
| 11.0 | 11'12" | 01:08'55" |
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