6.1 km | 00:47:45 | 07:52/km日期: 2020-10-26 15:25 - 平均心率: 123 - 踏頻: 77 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 08'44" / 07'18" / 06'48" / 06'33" / 08'24" / 09'29" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'41" (+02'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'23" (+01'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'19" (+02'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'20" (+04'47") | 60 / 6060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 07'18" | 00:16'02" |
3 | 06'48" | 00:22'50" |
4 | 06'33" | 00:29'23" |
5 | 08'24" | 00:37'47" |
6 | 09'29" | 00:47'16" |
6.1 | 08'52" | 00:47'48" |