Ignacio Chang 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ignacio Chang 台中
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5.2 km | 00:37:02 | 07:09/km

日期: 2014-11-21 05:55 - 總爬升: 102 m - 地點: 逢甲社區-心之芳庭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 07'23" / 06'52" / 08'21" / 06'42" / 06'35" / 06'29" /

基礎訓練

11月累積里程 : 214.68 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

蕭富謙, 舞月光和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'52"	00:14'15"
3	08'21"	00:22'36"
4	06'42"	00:29'18"
5	06'35"	00:35'53"
5.2	06'29"	00:37'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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