曾阿龍 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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10.0 km | 00:50:42 | 05:04/km

日期: 2014-11-06 11:37 - 地點: 三坑鐵馬道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 585 Cal

團練成員：自己一個人
心得：
這禮拜要跑田中了，繼續我的ER課表，再減量1K~哈!!
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今日預定課表：
Rest
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練習狀況：
10K in 50'42"
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11月累積里程 : 305.19 km

ASICS GT-1000 累積 : 1694.5 km

手動上傳 | 10 years ago

劉其杰, 張景勝和其他 11 人說推

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