5.4 km | 00:36:43 | 06:51/km日期: 2020-10-25 18:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'48" / 05'45" / 06'21" / 06'36" / 08'14" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+05'12") | 364 / 5364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 06'21" | 00:17'54" |
| 4 | 06'36" | 00:24'30" |
| 5 | 08'14" | 00:32'44" |
| 5.4 | 10'55" | 00:36'43" |
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