6.0 km | 00:39:01 | 06:28/km日期: 2020-10-14 19:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'05" / 06'30" / 06'33" / 06'39" / 06'35" / 06'31" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'38") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
30.22 km 
Mizuno wave shadow 3 累積 :
329.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'30" | 00:12'35" |
| 3 | 06'33" | 00:19'08" |
| 4 | 06'39" | 00:25'47" |
| 5 | 06'35" | 00:32'22" |
| 6 | 06'31" | 00:38'53" |
| 6.0 | 06'44" | 00:39'02" |
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