6.3 km | 00:40:20 | 06:21/km日期: 2020-10-11 20:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 6408 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 07'16" / 06'34" / 06'09" / 05'45" / 06'01" / 05'53" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'30") | 1000 / 1000 | 152 / 89 |
| 2 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 2001 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+00'26") | 1002 / 3003 | 158 / 101 |
| 4 | | 05'48" | 1001 / 4004 | 160 / 106 |
| 5 | | 06'06" (+00'18") | 1001 / 5006 | 160 / 102 |
| 6 | | 06'03" (+00'15") | 1004 / 6010 | 159 / 103 |
| 7 | | 06'19" (+00'31") | 334 / 6345 | 159 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'34" | 00:13'50" |
| 3 | 06'09" | 00:19'59" |
| 4 | 05'45" | 00:25'44" |
| 5 | 06'01" | 00:31'45" |
| 6 | 05'53" | 00:37'38" |
| 6.3 | 07'49" | 00:40'20" |
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