走吧 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

走吧桃園
ID 460666

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6.4 km | 00:53:34 | 08:20/km

日期: 2019-12-08 06:43 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'23" / 09'55" / 06'59" / 07'38" / 07'36" / 08'01" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'14"

(09'14")

09'16" (+02'17")

994 / 994

2

10'04"

(19'18")

09'58" (+02'59")

1009 / 2003

3

06'59"

(26'17")

06'59"

998 / 3002

4

07'38"

(33'55")

07'37" (+00'38")

1001 / 4004

5

07'29"

(41'24")

07'31" (+00'32")

995 / 4999

展開計圈分析

12月累積里程 : 18.73 km

Android - HMD Global Nokia 7 plus 上傳 | 4 years ago

Bard Lee, 李紹緯和其他 2 人說推

·

觀看另 10 則留言

走吧根本跟想的有落差，只吃半根香蕉，一路上一直尿急，看到一堆人排隊，就只好等下一站，不知不覺又過了下一站，一直忍到終點後，又不想尿了，後來領完東西，退晶片的人太多，算了不想排了，捐出去了

2019-12-08 10:49 ·

走吧途中鞋帶鬆了，不小心把程式關掉，有兩公里斷片

2019-12-08 10:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	09'55"	00:19'18"
3	06'59"	00:26'17"
4	07'38"	00:33'55"
5	07'36"	00:41'31"
6	08'01"	00:49'32"
6.4	08'01"	00:52'51"

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