4.3 km | 00:34:20 | 08:04/km日期: 2020-10-21 07:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 6060 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 08'37" / 08'07" / 07'42" / 08'08" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+01'00") | 1000 / 1000 | 173 / 66 |
| 2 | | 08'07" (+00'30") | 1008 / 2008 | 175 / 70 |
| 3 | | 07'37" | 1001 / 3009 | 179 / 72 |
| 4 | | 08'06" (+00'29") | 1003 / 4013 | 176 / 69 |
| 5 | | 06'55" | 252 / 4265 | 182 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'07" | 00:16'44" |
| 3 | 07'42" | 00:24'26" |
| 4 | 08'08" | 00:32'34" |
| 4.3 | 06'59" | 00:34'20" |
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