王誌成 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

王誌成嘉義
ID 20857

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6.8 km | 00:33:47 | 04:59/km

日期: 2014-11-23 06:58 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'15" / 05'06" / 04'55" / 05'05" / 04'59" / 04'37" / 04'59" /

月目標達成

11月累積里程 : 177.84 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

呂明哲, Charlie Tsaw 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'06"	00:10'21"
3	04'55"	00:15'16"
4	05'05"	00:20'21"
5	04'59"	00:25'20"
6	04'37"	00:29'57"
6.8	04'59"	00:33'47"

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