7.0 km | 01:03:10 | 08:59/km日期: 2020-10-21 17:14 - 平均心率: 124 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 09'19" / 09'22" / 10'09" / 07'19" / 10'17" / 09'16" / 06'50" / 02'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'13" (+03'23") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.14 km 
牛頭牌夾腳拖 bu 累積 :
2938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'22" | 00:18'41" |
| 3 | 10'09" | 00:28'50" |
| 4 | 07'19" | 00:36'09" |
| 5 | 10'17" | 00:46'26" |
| 6 | 09'16" | 00:55'42" |
| 7 | 06'50" | 01:02'32" |
| 7.0 | 02'16" | 01:02'36" |
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