莊坤堂 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

莊坤堂基隆
ID 490976

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8.2 km | 01:52:11 | 13:44/km

日期: 2020-10-24 05:01 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 09'27" / 16'17" / 10'00" / 09'51" / 09'51" / 11'46" / 13'04" / 15'00" / 105'56" /

基本訓練

10月累積里程 : 445.84 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

顏子仁, mouton綿羊和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	16'17"	00:25'44"
3	10'00"	00:35'44"
4	09'51"	00:45'35"
5	09'51"	00:55'26"
6	11'46"	01:07'12"
7	13'04"	01:20'16"
8	15'00"	01:35'16"
8.4	48'06"	01:52'13"

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