BT 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

BT 台中
ID 176436

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BT

6.3 km | 00:42:01 | 06:39/km

日期: 2014-11-19 06:50 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 06'29" / 06'31" / 06'37" / 06'42" / 06'45" / 06'43" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

06'30"

1256 / 1256

2

08'19"

(16'29")

06'33" (+00'03")

1266 / 2523

3

08'31"

(25'00")

06'40" (+00'10")

1275 / 3798

4

08'37"

(33'37")

06'44" (+00'14")

1278 / 5077

5

08'19"

(41'56")

06'30"

1279 / 6357

11月累積里程 : 99.03 km

MIZUNO wave enigma 3 累積 : 1765.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

如意, 翁信義和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'31"	00:13'00"
3	06'37"	00:19'37"
4	06'42"	00:26'19"
5	06'45"	00:33'04"
6	06'43"	00:39'47"
6.3	07'12"	00:42'01"

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