10.7 km | 00:59:52 | 05:36/km日期: 2020-10-22 05:21 - 地點: 松林 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 137 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11106 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'09" / 06'05" / 06'02" / 05'46" / 05'30" / 05'17" / 05'19" / 05'08" / 05'09" / 05'10" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+01'00") | 1001 / 1001 | 182 / 88 |
| 2 | | 06'14" (+01'00") | 1001 / 2003 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 3003 | 182 / 88 |
| 4 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 4003 | 184 / 92 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1002 / 5005 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 6005 | 188 / 96 |
| 7 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 7006 | 188 / 99 |
| 8 | | 05'19" (+00'05") | 1002 / 8008 | 188 / 99 |
| 9 | | 05'14" | 1002 / 9011 | 188 / 101 |
| 10 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 10012 | 187 / 100 |
| 11 | | 05'32" (+00'18") | 551 / 10563 | 185 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
412.50 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 06'02" | 00:18'16" |
| 4 | 05'46" | 00:24'02" |
| 5 | 05'30" | 00:29'32" |
| 6 | 05'17" | 00:34'49" |
| 7 | 05'19" | 00:40'08" |
| 8 | 05'08" | 00:45'16" |
| 9 | 05'09" | 00:50'25" |
| 10 | 05'10" | 00:55'35" |
| 10.6 | 07'35" | 00:59'52" |
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