吳育彬 2020/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳育彬新北市
ID 349754

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4.5 km | 00:30:26 | 06:42/km

日期: 2020-08-07 21:50 - 地點: 福和橋河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'51" / 06'41" / 07'04" / 07'06" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'47"

995 / 995

2

06'46"

(12'32")

06'41" (+00'54")

1010 / 2006

3

07'04"

(19'36")

07'05" (+01'18")

997 / 3003

4

07'06"

(26'42")

07'04" (+01'17")

1003 / 4007

5

03'35"

(30'17")

06'36" (+00'49")

541 / 4549

8月累積里程 : 4.54 km

母子鱷魚拖鞋累積 : 57.1 km

Android - Sony I4293 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'41"	00:12'32"
3	07'04"	00:19'36"
4	07'06"	00:26'42"
4.5	06'31"	00:30'17"

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