雄爺 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

雄爺台南
ID 19812

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6.4 km | 00:35:53 | 05:34/km

日期: 2014-11-15 16:21 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'03" / 05'40" / 05'51" / 05'19" / 05'20" / 05'20" / 05'14" /

11月累積里程 : 104.42 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳瑞郁和阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	05'51"	00:17'34"
4	05'19"	00:22'53"
5	05'20"	00:28'13"
6	05'20"	00:33'33"
6.4	05'20"	00:35'53"

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