10.3 km | 01:07:22 | 06:33/km日期: 2020-10-22 19:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'55" / 06'34" / 06'43" / 06'42" / 06'36" / 06'27" / 06'33" / 06'28" / 06'46" / 05'27" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+02'20") | 280 / 10280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'34" | 00:13'29" |
| 3 | 06'43" | 00:20'12" |
| 4 | 06'42" | 00:26'54" |
| 5 | 06'36" | 00:33'30" |
| 6 | 06'27" | 00:39'57" |
| 7 | 06'33" | 00:46'30" |
| 8 | 06'28" | 00:52'58" |
| 9 | 06'46" | 00:59'44" |
| 10 | 05'27" | 01:05'11" |
| 10.3 | 09'01" | 01:07'43" |
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