10.1 km | 01:05:17 | 06:29/km日期: 2020-10-23 19:42 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'34" / 06'32" / 07'35" / 07'49" / 05'51" / 05'50" / 05'48" / 05'38" / 06'14" / 05'40" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+01'19") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 443.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'32" | 00:14'06" |
| 3 | 07'35" | 00:21'41" |
| 4 | 07'49" | 00:29'30" |
| 5 | 05'51" | 00:35'21" |
| 6 | 05'50" | 00:41'11" |
| 7 | 05'48" | 00:46'59" |
| 8 | 05'38" | 00:52'37" |
| 9 | 06'14" | 00:58'51" |
| 10 | 05'40" | 01:04'31" |
| 10.1 | 06'44" | 01:04'56" |
留言 
展開計圈分析
