胡仲琦 2014/11/22 訓練日誌

胡仲琦台南
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胡仲琦

10.0 km | 01:14:03 | 07:22/km

日期: 2014-11-22 08:04 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 07'57" / 07'17" / 07'39" / 07'44" / 07'28" / 07'02" / 07'11" / 06'55" / 07'14" / 07'12" / 00'25" /

距離路跑

爬坡訓練

11月累積里程 : 31.27 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Kevin Chen, jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'17"	00:15'14"
3	07'39"	00:22'53"
4	07'44"	00:30'37"
5	07'28"	00:38'05"
6	07'02"	00:45'07"
7	07'11"	00:52'18"
8	06'55"	00:59'13"
9	07'14"	01:06'27"
10	07'12"	01:13'39"
10.0	02'40"	01:13'40"

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