14.2 km | 01:24:48 | 05:59/km日期: 2014-11-14 20:23 - 平均心率: 89 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'46" / 05'39" / 05'39" / 07'58" / 05'23" / 05'26" / 05'27" / 05'30" / 07'26" / 05'43" / 06'32" / 06'17" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'46" | 00:16'33" |
| 4 | 05'39" | 00:22'12" |
| 5 | 05'39" | 00:27'51" |
| 6 | 07'58" | 00:35'49" |
| 7 | 05'23" | 00:41'12" |
| 8 | 05'26" | 00:46'38" |
| 9 | 05'27" | 00:52'05" |
| 10 | 05'30" | 00:57'35" |
| 11 | 07'26" | 01:05'01" |
| 12 | 05'43" | 01:10'44" |
| 13 | 06'32" | 01:17'16" |
| 14 | 06'17" | 01:23'33" |
| 14.2 | 07'34" | 01:24'48" |
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